2019-01-17 15:20:59
话说小编有个朋侪前几天去雅安玩，还说给我带了特产，让我好一阵等待，效果带到之后让我大失所望的是，雅安明显那么多的特产，你偏偏给我带了个“狗屎糖”。提及这个狗屎糖......
在四川省雅安市南部有一个县，地处攀西阳光之旅的流派地带，有“攀西阳光第一城”的美誉，这个县就是汉源县。汉源县区位上风显着，自古就是通往雅、康、宁的交通咽喉，国道......
雅安是一座非常美丽而又平静舒服的都会，雅安天气宜人，被称为雨城。雅安风光奇丽，拥有国家级和省级天然掩护区5个。雅安除了有漂亮的景致，另有令人垂涎的美食小吃。下面......
雅安，俗称雨城， 是四川省汗青文化名城、新兴的旅游城，四川省情况精美树模都会，不少的风景胜景区让驴友们心驰向往。雅安以“雅鱼”，“雅雨”，“雅女”，并称雅安三雅......
四川朋侪寄来特产，简朴炒一炒，麻辣鲜香倍儿下饭！
偶尔跟一四川妹子谈天，提及各地的特产，我们东北固然是各种山珍啦！好比蘑菇、木耳等等。四川妹子自大的说她们那边腊肠最着名，本身就会做，各种口胃的都有，尤其是麻辣味儿的，好吃的不要不要滴！说得我还真想尝尝了。隔了几天居然收到了妹子给我寄来的腊肠，四川人民真的太热情了，哈哈……如饥似渴参加荷兰豆炒了一盘，麻辣鲜香有嚼劲儿，越吃越香，味道确实不错，就连孩子都不怕辣，跟着吃了很多多少呢！
荷兰豆脆嫩适口，是豌豆的一个品种（这么说来豌豆从小到多数能吃，而且很好吃），我们吃的是豆荚部门。假如你细致观察过，荷兰豆内里有小小的豆豆，就是还没长大的豌豆宝宝。 荷兰豆固然叫做荷兰豆，但并不是荷兰原产（荷兰人把它叫中国豆……）, 常见的吃法有生吃、凉拌、清炒、蒜蓉…… 固然属于蔬菜，但荷兰豆的热量要比叶子菜高一些，营养专家发起天天蔬菜 300～500 克，豆菜占 1 / 5～1 / 4 的比例即可。
清炒荷兰豆做法：荷兰豆撕去双方的筋，洗净沥水，蒜切末
锅中加水，烧开后滴两滴油锅里，下荷兰豆焯水（滴油使眼色更加翠绿）
荷兰豆变色后捞出，沥水（可过凉水，也可不外）
锅中倒油，下蒜末煸香后倒入荷兰豆爆炒，加盐，鸡精炒匀，出锅
烹调小贴士：
1、荷兰豆属于豆类，含有大量的皂甙和血球凝集素的。食用之前请肯定要煮熟。否则会中毒的。为防止中毒发生，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。
2、荷兰豆含有丰富的膳食纤维，可以加强消化体系功能，具有防止便秘、清肠胃的功效。
3、荷兰豆中含有赖氨酸，可以或许资助人体构造吸取高钙，助力骨骼的生长发育。
4、荷兰豆中含有镁和叶绿素，可以或许有用排毒，掩护肝脏。
你学会了吗？
