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山珍​特产 ​| 八月去​凉山​,带你走进野生菌的天下!

2020-10-16 14:49:00

特产 山珍 八月
山珍​特产 ​| 八月去​凉山​,带你走进野生菌的天下!由四川特产网采编:一场雨, 从六月“缱绻”到八月~ 颠末了近两个月绵密的雨水洗礼, 八月的凉山 进入了野生菌“繁盛”的时节, 凉山天然情况得天独厚,有着复杂的地形地貌和独特的多元立体天气...

山珍​特产 ​| 八月去​凉山​,带你走进野生菌的天下!

 

一场雨,

从六月“缱绻”到八月~

颠末了近两个月绵密的雨水洗礼,

八月的凉山

进入了野生菌“繁盛”的时节,

凉山天然情况得天独厚,有着复杂的地形地貌和独特的多元立体天气、光热条件好,湿润多雨,孕育着极为丰富的野生食用菌资源,据不完全统计凉山有各类野生菌类百余种。

 
鸡枞
 
鸡枞,凉山当季最热单品,肉质细嫩爽口,味道极为鲜甜。清炒、煮汤、生煎,无论哪一种做法,都鲜味至极!鸡枞颠末晾晒,盐渍或植物油煎制而成干鸡枞、腌鸡枞或油鸡枞,可以贮存较长时间,以备常年食用,食之仍生存有鸡枞的独特风味。
 
 
松茸
 
松茸,长在寒温带海拔3500米以上的高山林地,食法多样,食用时浓香特异、鲜甜适口,营养代价和药用代价极高,是当之无愧的“菌中之王”!
 
 
青头菌
 
青头菌,生长在松树、针叶林、阔叶林或混交林地,每年夏秋季为生恒久,雨后产量多。菌柄长,中实或内部松软,可食用,做法多样,烧、炒、炖、蒸、熘、拌、烩,味道鲜美。与乌鸡或土鸡、甲鱼等混淆炖汤,其味更佳。
 
 
黄牛肝菌
 
黄牛肝菌,现已广泛食用的菌种,具有清热解烦、养血和中、助消化等药效。食法多样,清炒、煮汤、涮暖锅等家常做法各具风味。
 

 
鲜味牛肝菌
 
鲜味牛肝菌,又名大脚菇,可食用,是精良野生食用菌。其菌肉厚而金饰,以之烧炒,则成菜口感愉快,味道鲜美;用之煲汤,则菌香溢四座,香郁爽滑,使完善口胃、丰富营养与药用代价合而为一。
 
 
黑牛肝菌
 
黑牛肝菌,味道鲜美,是最香的牛肝菌之一。黑牛肝菌营养丰富,含有大量卵白质和18种氨基酸,具有防癌、止咳、补气等功效,是减肥食用菌,对高血压、高胆固醇、高血脂等疾病有较好的功效。
 
 
见手青
 

见手青,菌肉压伤或手碰伤后呈靛蓝色,故名见手青。也被称为见水青,其类广泛,一样平常食用黄见手和红见手两类。对于许多菌类爱好者来说,其口胃是凌驾绝大部门菌类的。

 
 
奶浆菌
 
奶浆菌,折断它身材的任何部位,都会流出像牛奶一样颜色的乳白色液体。香味浓厚,常常食用能增能人体抗逆本领。(有非常好的通肠道功能,但不可一次食用过量)
 

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老人头菌
 
老人头菌,富有弹性且滋味鲜美,可与鲍鱼媲美,故被誉为“植物鲍鱼”。有补脾益肾、滋阴壮阳、理气排毒、健骨强身之效;低脂肪、低胆固醇、低热值,是自然的减肥食品。(老人头菌内含异性卵白质,对蛋类、乳类、海鲜过敏者慎食!)
 
 
鸡油菌
 

鸡油菌,天下闻名的四台甫菌之一,也称杏菌、杏黄菌或黄丝菌。菌肉蛋黄色,味美。鸡油菌在烹制时菇体很吸油,吃的时间一口咬下去,混淆了蘑菇液汁的油水被挤压流出来,如鸡油一样平常, 故此得名。

成熟的鸡油菌有点喇叭花的样子,颜色很美丽,比一样平常的蘑菇要韧,有点弹性, 闻起来有显着的杏香味。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、卵白质、钙、磷、铁等营养身分。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可防备视力降落、眼炎、皮肤干燥等病。

 

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虎掌菌
 
虎掌菌,珍稀宝贵的野生食用菌,营养丰富,味道鲜美,肉质细嫩,香味独特,是十台甫菌之一。鲜时有浓香味,干制后香味更浓。(与绿豆芽、脊肉丝一起入锅,配加佐料炒熟,再淋上熟鸡油,即成“银牙肉丝炒虎掌菌”。此菜芳香扑鼻,滋味特别,是食用菌菜肴中的上品。)
 

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总的来说,菌子的吃法有许多,此中重要以三种吃法为主:

1、暖锅

近些年来,菌菇类的暖锅也是非常盛行的食菌方式。可以让好吃嘴们在一锅热腾腾的养生暖锅中就享用到品种丰富的野生菌。必要留意的是,因菌类的特别性,在煮菌子时应按照其成熟的时间以及功效来别下锅。

2、炖汤

用菌子来炖汤黑白常养生的,颠末高温的熬制,除了可以让菌子的香气开释出来,同时也能让野生菌的营养身分更好的渗出出来。

3、烧烤

由于野生菌味道鲜美且富含营养,以是用烧烤的方式来食用也是最能表现此中的鲜味的。奇怪烤好的菌类,肉质更加坚固,口感更加的Q弹。以是,烤菌子也是较为常用的一种食菌方式。

以上只是常见或常食的几种菌子,另有哪些你爱的菌子没出现,接待照相投稿哟~~

值得留意的是,误食毒菌中毒的案例家常便饭,以是食用野生菌肯定要在专业人士的引导下举行,莫要“病从口入”!

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